从校园走向职场,很多人之间的差距瞬间在3、5年内迅速拉开了,这其中究竟有哪些原因在起作用?还在惆怅怎么更好得管理时间和效率吗?其实,你真正需要的是能量管理,在最正确的时间做最正确的事。那么,能量包括哪些方面?如何补充自身能量?能量是否能够通过训练而增强?怎样才能做好时间和能量的分配?又如何去高效执行自己的计划呢?